Tag

Yoga

Browsing

Apropos ingenting, så …

… Bliver I ved med at inspirere mig med gode forslag til danske podcasts. (TAK!). Så nu er der endnu flere at gå i gang med lige her. … Sidder jeg lige nu i toget fra Århus til København efter en skøn fødselsdag hos min veninde i går aftes. En ting er, at en togbillet hver vej koster 388 kr. (ja det ER mere end en flybillet til London). En anden er, at jeg var så ekstremt kaffetørstig, at jeg lige har betalt 20 kr. for en mikroskopisk kop mokka i pulver(!)form. Hvorefter jeg via højtalerne bliver gjort opmærksom på, at vi standser 25 minutter i Vejle, hvis man lige vil “strække benene”. Jamen jeg ville da heller ikke hellere betalt for en lækker kop friskbrygget på stationen. Slet ikke! #Denfølelse … Tog jeg sidste uge impulsivt hele to fridage med familien med besøg af min søster og kandidat-fejring af min bror…

WOW! Her vil jeg skrive en bog en dag;)

Okay, jeg ved godt at min første bog kun lige er i første fase, og det er måske overmodigt at skrive den her overskrift. Men indimellem er det vel okay bare at fantasere lidt. Og drømme…. Ik? Ikke mindst når man er på ferie. Så må man godt sige umiddelbare ting, som ikke er gennemtænkt, højt. Og det gjorde jeg, da jeg befandt mig i disse grønne omgivelser under vores rundrejse i Vietnam. Jeg havde bare lyst til at blive her for altid. Hué i centrale Vietnam Navnet på byen er Hué. En betagende perle i midten af Vietnam med små 300.000 indbyggere.  som tidligere har været hovedstad – og også var udsat for et af de mest drabelige slag i Vietnamkrigen i 1968. Jeg havde ikke hørt så meget om byen inden ankomst, og måske var det derfor, jeg blev så overrasket. Selve byen er ikke som sådan noget…

5 vildeste forandringer efter 22 dage med hot yoga!

Hvordan gik det? Tænker du måske. I starten af januar blev jeg jo overbevist til den her udfordring; 22 dage bare med yoga i januar i mit skønne lokale Hot Yoga Studio på Nordre Frihavnsgade. Som I måske læste i indlægget var det lidt som at sætte mig på en sukker-, alkohol- og kaffe-detox. På en gang! Meget, meget fjernt. Alligvel så lykkedes det s-a-f-t-s-u-s-e-m-e. Jeg gjorde det! (Sagt lidt ligesom når en politiker vinder et valg.) 22 dage på 31 dage er ca. 5 gange om ugen, og det er altså pludselig en del dage i træk i mindst 38 graders varme skulle jeg lige hilse og sige! Så stod man der helt færdig ved siden af tavlen med alle deltagerne og de 22 farverige klistermærker og tænkte “wow, skete det her lige?”. Hvordan fejrer man som yogi? Med kokosvand. Juice? Et ekstra højt “namaste”? Og kan man så mærke forandring?…

Yoga challenge! Sagde jeg lige ja til det??

Yoga challenge. Øh. Ja? Jeg er så nem at overtale! Jeg er også god til at overtale andre, så det går begge veje. Men altså. 2. januar (GODT nytår i øvrigt!!) stod jeg så lige der helt kålhøgen og “jeg kan alt-agtig” efter en hot yoga lektion hos Hot Yoga Studio på Nordre Frihavnsgade …Og følte, at jeg var den jævle majestæt af både nedadvendt hund, kamel og happy baby. “Skal du være med i vores 21 dages yoga challenge her i janaur, Camilla”?  var spørgsmålet fra den geniale yogalærer Ai Chin, der som den første har fået mig til at forstå, hvordan vejrtrækning får mig til at yde dét ekstra. Det startede med et ret resolut nej, og blev så lidt mere tøvende. Lige indtil Ai Chin sagde; “du kan jo bare prøve og se, hvordan det går”, og “det behøver jo ikke være hver dag”. Og og og pludselig stod jeg der med sprittuschen i den svedige…

Marrakech – ferie med yoga, god mad og afslapning

Offline fra alle sociale medier ien uge? Hmmmm… det ved jeg nu ikke helt! En uge i Marrakech med familien. Når nu “social medier” næsten kunne være mit mellemnavn, havde jeg ikke lige set scenariet for mig: Hele 7 dage HELT uden alle de gode velskrevne og visuelle anbefalinger på Yelp, skøn billedeinspiration på Instagram, spændende nyheder på Twitter, “hvad laver mine venner nu”-opdateringer på SnapChat og invitationer + personlige breaking news på Facebook. Men da jeg og familien tog på såkaldt “sultantur” til Marokko i sidste uge, skete der et eller andet med mig. Vi ankom til det her dejlige hotel Kenzi Club Agdal Medina – endnu engang booket gennem det fine rejsebureau Yaneeda – og jeg fik pludselig en trang til at komme i zen. Eller i hvert fald lige trække vejret dybt og holde 100% fokuseret øjenkontakt med alle andre end Twitter-fuglen. Og da (Yelp) endnu ikke er i Marokko, virkede det pludselig oplagt at…